Zu lernen, wie Sie die Bildschirmzeit auf Ihrem iPhone überprüfen, ist entscheidend, um festzustellen, wie oft Sie Ihre Augen dem grellen Display Ihres Geräts aussetzen. Vielleicht möchten Sie weniger Zeit damit verbringen, durch Apps und andere mobile Plattformen zu scrollen.
Glücklicherweise bietet Apple eine Bildschirmzeitfunktion an, die Benutzern einen wöchentlichen Bericht darüber liefert, wie viel Zeit sie auf ihren Geräten verbringen, und sie mit nützlichen Informationen zur Reduzierung ihrer Bildschirmzeit ausstattet.
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So überprüfen Sie die Bildschirmzeit auf dem iPhone
Mit der Bildschirmzeitfunktion von Apple können Sie einen Zeitplan für eine Zeit außerhalb Ihres Geräts festlegen, tägliche Zeitlimits für App-Kategorien implementieren, einen Passcode eingeben, um die Bildschirmzeit von Kindern zu verwalten und vieles mehr.
So starten Sie:
1. Gehe zu Einstellungen.
2. Tippen Sie auf "Bildschirmzeit."
3. Tippen Sie auf "Bildschirmzeit aktivieren."
4. Es öffnet sich ein Fenster mit allen coolen Funktionen, die Screen Time bietet. Tippen Sie auf "Weitermachen."
5. Im nächsten Fenster werden Sie gefragt, ob dieses iPhone für Sie oder ein Kind geeignet ist. Tippen Sie auf "Das ist mein iPhone."
6. Sie werden zu einem Bildschirm mit einem leeren Diagramm weitergeleitet. Sei geduldig. Es wird einige Zeit dauern, bis Ihr iPhone genügend Daten sammeln kann, die Sie verwenden können, um Ihre Bildschirmhäufigkeit zu bestimmen. Gib ihm ein oder zwei Tage!
7. Nachdem genügend Zeit vergangen ist, klicken Sie auf "Alle Aktivitäten anzeigen" um faszinierende Statistiken zur Bildschirmzeit zu erhalten, einschließlich der von Ihnen am häufigsten verwendeten mobilen Plattformen und der App-Kategorien (z. B. Produktivität und Finanzen, Soziales, Kreativität usw.), die Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen.
Wie bereits erwähnt, haben Sie im Fenster Bildschirmzeit auch die Möglichkeit, Ausfallzeiten zu planen und Einschränkungen für Apps festzulegen. Über die Screen Time-Funktion von Apple können Sie sogar Kommunikationslimits festlegen und unangemessene Inhalte blockieren.