Preis: 349 US-Dollar (Rahmen und Desktop), 269 US-Dollar (nur Rahmen)
Gewichtskapazität: 154 Pfund
Höhenbereich: 29,0 bis 48,6 Zoll
Desktop-Größe: 48,0 x 30,0 x 1,0 Zoll
Gewicht: 47,0 Pfund (nur Rahmen), 81,8 Pfund (Rahmen und Desktop)
Garantie: 5 Jahre (Rahmen, Motor und andere Mechanismen), 2 Jahre (Controller, Schalter und Elektronik)
Wenn es um die persönliche Gesundheit und die berufliche Leistungsfähigkeit geht, ist ein ergonomisch einwandfreier Arbeitsplatz geradezu unverzichtbar. Betreten Sie den elektrisch höhenverstellbaren Stehpult Flexispot (EN1B+R4830B).
Wenn Sie noch nie einen Schreibtisch gekauft haben, kann der Prozess eine frustrierende Übung sein. Egal, wie viel Sie im Voraus recherchieren, Sie können einfach nicht wissen, wie gut - oder wie schlecht - ein bestimmter Schreibtisch Ihren Anforderungen entspricht, bis Sie ihn zu Hause ausprobieren. Und dafür muss jemand (wahrscheinlich Sie) einen Schreibtisch in Ihrem Büro bauen. Dies kann eine entmutigende Aufgabe sein. (Einige Firmen bauen Ihren neuen Schreibtisch natürlich für Sie zusammen, aber dieser Service ist normalerweise mit einem Aufpreis verbunden.)
Als selbsternannter Do-it-yourself-Süchtiger habe ich nichts dagegen, zu Hause Sachen zu bauen. Davon abgesehen waren meine letzten beiden Schreibtischkäufe alles andere als ideal; da ist nichts falsch mit diesen Schreibtischen an sich, aber keiner ist für meinen 6-Fuß-3-Zoll-Rahmen sehr bequem. Und doch, als ich die verdammten Dinger fertig gebaut hatte (jeweils ein mühsamer 3-Stunden-Prozess), war ich voll und ganz engagiert. Nennen Sie mich verrückt, aber es gibt nur so viele Stunden Blut, Schweiß und Tränen, die eine Person in einen 300-Pfund-Wayfair-Kauf stecken kann, bevor das Consumer-Stockholm-Syndrom unweigerlich einsetzt.
Unabhängig von Ihrer Körpergröße oder Körperbauweise ist der elektrisch höhenverstellbare Stehschreibtisch von Flexispot ein attraktiver, grundsolider Arbeitsplatz, der so anpassbar ist, wie es Ihre Vorstellungskraft zulässt, und ich würde ihn absolut jedem empfehlen. Hier ist der Grund.
Gründe für einen Steh-/Sitz-Steh-Schreibtisch
Warum sollten Sie einen Stehpult Probe fahren? Nun, die Arbeit von zu Hause aus ist beliebter denn je, und je mehr Zeit Sie mit schlechter Körperhaltung über einer Laptop-Tastatur verbringen, desto schlimmer ist es für Ihren Nacken, Ihre Wirbelsäule, Ihre Hüften und Ihre Knie. Ganzheitlich betrachtet kann ein unbequemer Arbeitsplatz zu einer tickenden Zeitbombe für potenzielle Verletzungen werden – kurz- und langfristig.
Laut der American Chiropractic Association sind Rückenschmerzen weltweit die häufigste Ursache für Behinderungen; die Hälfte aller berufstätigen Amerikaner gibt jedes Jahr Rückenschmerzen zu, was für mehr als 264 Millionen verlorene Arbeitstage verantwortlich ist. Und laut TheGoodBody.com verbringen 54% der Amerikaner, die unter Rückenschmerzen leiden, die meiste Zeit ihres Büros im Sitzen. Am Ende des Tages ist ein stehend-zentrierter Lebensstil eindeutig gesünder als die Alternativen.
Vergessen wir nicht die Produktivität. Laut Flexispot können stehfähige Workstations Ihre Gesamtproduktivität um satte 46 % steigern (im Vergleich zu Nur-Sitz-Schreibtischen) und Ihr Energieniveau durch die Decke gehen lassen. Das ist eine kühne Behauptung, aber keine überraschende.
Für diejenigen, die in Zeiten von COVID von ungewollter Gewichtszunahme betroffen sind, haben Studien auch gezeigt, dass Steh- und Sitz-Steh-Schreibtische absolut helfen können, Fettleibigkeit zu bekämpfen; Der menschliche Körper verbrennt im Stehen einfach mehr Kalorien als im Stehen. (Flexispot hat auf seiner Website einen nützlichen, informativen und gut recherchierten Wellness-Bereich, der Ihnen bei der Gestaltung eines ergonomischeren Lebensstils hilft.)
Hinweis: Als jemand, der vor einem Jahrzehnt eine Gewichtsreduktion von 70 Pfund durchgemacht hat, bin ich gut auf die Veränderungen des Lebensstils eingestellt, die mir geholfen haben, dorthin zu gelangen. Der Übergang vom reinen Sitzen zum Sitzen-Steh-Gewohnheit war ausschlaggebend für die Gewichtsreduzierung - und halte es aus. Die Logik hinter dem primären Geschäftsmodell von Flexispot ist solide.
Modelle und Konfigurationen
Beginnen wir mit den Anpassungsoptionen. Neben dem von mir getesteten elektrischen Stehpult Flexispot EN1 bietet das Unternehmen eine Vielzahl weiterer „Sitz-Steh-Bewegungs-Lösungen“ an.
- Stehpult-Konverter - Mit diesen Tischplattenrahmen können Sie Ihren vorhandenen Schreibtisch in einen Sitz-Steh-Schreibtisch umwandeln - minimaler Montageaufwand.
- Höhenverstellbare Schreibtische - Diese tragbaren Workstations sind groß genug, um Ihren alten Schreibtisch zu ersetzen, und sie sind in unzähligen Formen und Größen erhältlich. (Elektrische und manuelle Höhenverstellung erhältlich. Der EN1 fällt in diese Kategorie.)
- Standalone-Rahmen - Diese erweiterbaren Rahmen können an praktisch jeder beliebigen Oberfläche angebracht werden und sind ein Glücksfall für jede Heimwerkerwerkstatt. Sie sind in verschiedenen Größen und Gewichtskapazitäten erhältlich. (Drei Farboptionen: Weiß, Schwarz und Grau.)
- Schreibtischfahrrad - Flexispot hat Ihre Gesundheit im Blick, weshalb sie auch einen Heimtrainer verkaufen, der auch als Stehpult dient. Es ist eine innovative Kombination aus Fitness und Funktion. (Mal mich fasziniert.)
- Zubehör - Von Dual-Monitor-Halterungen bis hin zu Anti-Ermüdungsmatten, Tastaturhaltern und Sichtschutzblenden gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Sitz-Steh-Bewegungs-Arbeitsbereich anzupassen.
Mit all den verschiedenen Formen und Größen, aus denen Sie wählen können, sind diese grundsoliden Workstations vollständig an Ihre Bürobedürfnisse anpassbar. Oder Tischlerei braucht. (Verdammt, Tierärzte könnten einen davon als verstellbaren Operationstisch für Kleintiere verwenden.)
Der elektrische höhenverstellbare Stehpult von Flexispot (EN1B + R4830B), den ich im Einzelhandel getestet habe, kostet 349 US-Dollar, aber Sie können den eigenständigen EN1-Rahmen für bescheidenere 269 US-Dollar kaufen. (Der einzige Unterschied zwischen dem EN1- und EC1-Rahmen ist das Touchpad, das eine Prämie von 50 US-Dollar kostet. Mehr dazu später.) Was können Sie mit einem eigenständigen Rahmen tun, fragen Sie? Alles was du magst! Betrachten Sie es als einen vollständig anpassbaren, vollständig verstellbaren Skeletttisch mit Roboterbeinen.
Ich lebe zum Beispiel mit einem Musiker zusammen, der ein E-Piano besitzt, das zufällig mit der Farbe des zusätzlichen EC1W-Rahmens übereinstimmt, den ich getestet habe. Im Handumdrehen hatte ich einen vollständig verstellbaren Klavierständer geschaffen.
Lange Geschichte: Wenn es um Flexispot-Arbeitsplatzoptionen geht, können Sie es bauen, wenn Sie davon träumen können. (Natürlich in einem vernünftigen Rahmen. Jeder Rahmen hat eine Gewichtsbeschränkung von 154 lbs bis 275 lbs, je nach Modell.) Diese Workstations gibt es in allen Formen und Größen, also messen Sie Ihr Home Office vor dem Kauf aus.
Aufstellen
Auf den ersten Blick war der Einrichtungsprozess für meine neue Workstation leicht einschüchternd. Die grundsoliden Rahmen sind für sich genommen verdammt schwer: 47 Pfund für den EN1-Rahmen (81,8 Pfund mit installiertem Desktop) und 47,2 Pfund für den EC1-Rahmen. Ich konnte sie alleine aufbauen, aber abhängig von Ihrer Oberkörperkraft benötigen Sie möglicherweise eine Hand, die den Rahmen auf dem Schreibtisch montiert und den Schreibtisch in eine aufrechte Position kippt.
Abgesehen von einer Bohrmaschine (zum Befestigen des Desktops) und einem Kreuzschlitzschraubendreher ist alles notwendige Zubehör im Lieferumfang enthalten. Da ich noch nie zuvor einen Stehpult gebaut hatte, brauchte ich knapp eine Stunde, um den EN1B zusammenzubauen; Die mitgelieferte Installationsanleitung ist leicht zu befolgen, und die detaillierten Abbildungen eliminieren Rätselraten. Eines ist sicher: Ikea kann dieser Einfachheit nicht das Wasser reichen.
Design, Benutzerfreundlichkeit und Besonderheiten
Nachdem ich Rahmen, Arbeitsfläche/Desktop, Steuerbox und Tastatur zusammengebaut hatte, funktionierte der Flexispot EN1B Standing Desk einwandfrei. Das Doppelstahlrohr des Rahmens sorgt für maximale Stabilität, auch bei voll ausgefahrenen Beinen. (Mit der Tastatur können Sie die Arbeitsfläche zwischen 28 Zoll und 47,6 Zoll einstellen.) In der Tat, egal welche Höhe ich verwendet habe, dieser Schreibtisch bewegte sich kaum, wenn er benutzt wurde.
Der von mir getestete EN1B-Stehtisch wird mit einem Touchpad geliefert, das drei Tasten zur Höhenvoreinstellung enthält. Dadurch konnte ich eine Schreibtischhöhe zum Aufstehen und zwei zum Sitzen (in verschiedenen Stühlen) speichern. Mit den Auf- und Abwärtspfeilen können Sie jede Höhe dazwischen einstellen, und die Mechanismen sind flüsterleise und geben ein leises Summen ab, wenn Sie den Motor einschalten.
[[BEGLEITENDES VID: https://drive.google.com/file/d/1beJwpYIO0OeMGqNhAJgwsuGwBlz0IGrM/view?usp=sharing]]
Es gibt auch eine Sitz-Steh-Erinnerungstaste, die im Wesentlichen ein Countdown-Timer ist, der Sie daran erinnert, Ihre Gliedmaßen zu strecken. Es ist eine willkommene Funktion für zerstreute Freiberufler wie mich.
Stehen vs. Sitzen
Als 175-Pfund, 6-Fuß-3 Zoll 30-etwas mit zwei VKB-Ersatzteilen in meinem linken Knie ist langes Sitzen eine allgemeine Herausforderung; Ich fühle mich immer wohler auf meinen Füßen. (Ich litt auch als Teenager an leichter Skoliose und bin als Erwachsener anfällig für Kreuzschmerzen.) Und als professioneller Autor habe ich mich mit keinem der Schreibtische, die ich im Laufe der Jahre besessen habe, wirklich wohl gefühlt. Es stellte sich heraus, dass ich mein ganzes Erwachsenenleben lang die falsche Art von Schreibtisch benutzt habe; Steh- und Sitz-Steh-Schreibtische sind für meinen schlaksigen Rahmen viel gesünder.
Ich habe den Flexispot EN1B Stehpult drei Wochen lang als Hauptarbeitsplatz (Schreiben, Internetrecherche etc.) getestet und war auf der ganzen Linie positiv überrascht. Einen Schreibtisch in Ellenbogenhöhe zu haben, von dem ich einfach weggehen kann (im Gegensatz zum Auf- und Abstehen), ist ein echter Game-Changer und ermöglicht es mir, in meiner gesamten Wohnung Multitasking zu betreiben, ohne die übliche Bein- / Rückensteife, die mit langen Anfällen einhergeht Computeraktivität. Wenn ich Lust zum Sitzen habe, kann ich damit auch meinen bequemen Gaming-Stuhl perfekt an meinen Körper anpassen und dann die Schreibtischhöhe an den Stuhl (in dieser Reihenfolge) anpassen - bis auf den letzten Zentimeter. Das Endergebnis? Endlos anpassbarer Komfort, unabhängig von Ihrem Körpertyp.
Fühle ich mich 46% produktiver? Eigentlich ja. Ich neige auch dazu, auszugrenzen, wenn ich zu lange vor einem Computer geparkt habe, aber da ich kein Elefant bin, schlafe ich normalerweise nicht im Stehen ein. (Ich mag auch die umgekehrte Angewohnheit, mich hinzusetzen, wenn ich eine Beinpause brauche, anstatt aufzustehen, um eine zu machen.)
Hinweis: Wenn Sie längere Zeit an Ihrem Schreibtisch stehen, werden Ihre Füße irgendwann wund. Es ist einfach unvermeidlich. Flexispot verkauft Anti-Ermüdungsmatten, aber Sie können auf eine solche Polsterung mit einem gut platzierten Teppich und dem richtigen Schuhwerk verzichten. Ich für meinen Teil besitze ein Paar sportliche Flip-Flops, die für Aktivitäten nach dem Training gedacht sind; Sie sind das perfekte Kissen für den ausgedehnten Schreibtischgebrauch.
Garantie
Flexispot gewährt auf seine höhenverstellbaren Schreibtische fünf Jahre Garantie auf Gestell und Motor sowie zwei Jahre Garantie auf Controller, Schalter, Elektronik und „andere Mechanismen“. Die Arbeitsfläche selbst ist nicht abgedeckt.
Die Sitz-Steh-Desktop-Workstation-Rahmen von Flexispot beinhalten außerdem eine fünfjährige Garantie und drei Jahre Garantie für das Gasfedersystem.
Urteil
Das Arbeiten von zu Hause aus ist heutzutage zwar en vogue (und in vielen Fällen erforderlich), aber nicht jedes Zuhause ist förderlich für die Arbeit. Das ändert sich alles, wenn Sie einen Stehpult hinter … äh, vor Ihnen haben. Der elektrisch höhenverstellbare Stehpult von Flexispot (EN1B+R4830B) ist mehr als nur ein Schreibtisch: Es ist der Arbeitsplatz, von dem Sie nie wussten, dass Sie ihn brauchen. Wenn Sie nach einer anpassbaren Tischplatte suchen, die einen gesünderen Lebensstil unterstützt, ist Flexispot genau das Richtige für Sie.